Beauty type 09 / 11
Repos
休息チャージタイプ
肌や髪のゆらぎの奥に、睡眠不足や心の疲れが隠れているかもしれません。いまのあなたにいちばん効く美容液は、ちゃんと休むことです。
眠りは、いちばん贅沢なスキンケア。
About this type
休息チャージタイプの特徴
睡眠不足や緊張が続くと、肌の乾燥や吹き出物、髪のツヤのなさとして表に出やすくなります。スキンケアをがんばる前に、まずは休むこと。それは甘えではなく、いちばん確かな美容です。
今夜からできること
- 寝る1時間前にスマホを置き、照明を少し落とす
- 38〜40℃のお湯に10〜15分つかる
- 首や肩を温めて、深呼吸を3回
避けたい習慣
- 寝る直前までスマホを見る
- 夕方以降のカフェイン
- 寝不足を週末の寝だめで取り戻そうとする
注目したい成分・習慣
習慣がいちばんの美容液このタイプは成分より、睡眠・入浴・光の浴び方など「休み方」を整えることが近道です。
PRÉLUDE 特集心の疲れが、肌と髪にあらわれるとき。
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美容チェッカーの11タイプ
結果は、肌・髪・頭皮・からだ・休息の10項目から、いちばん整えたいところで決まります。

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